Вы не можете пройти мимо beauty новинок, обожаете тестировать кремы и сыворотки, постоянно используете скрабы и пилинги, ежедневно делаете разные маски? Пришло время сказать этому: «Стоп!» Слишком много косметики вредно для кожи! Разбираемся вместе с косметологом Ксений Малковой, что такое «хорошо» и что такое «плохо». Почему beauty-минимализм сегодня так актуален?
Наш эксперт:
Ксения МАЛКОВА, косметолог
1. Включаем режим «beauty-минимализм»
Никакой многоступенчатой системы ухода, только многофункциональные продукты! Дерматологи уверены, что гиперуход разрушает защитный барьер кожи, делает ее сверхчувствительной и аллергенной.
Плюсы режима:
-
- реальная экономия денег (вместо 10-15 средств покупаете всего пять),
- индивидуальный подбор средств вместе с дерматологом (никаких: подруга посоветовала!),
- экоподход (меньше пластика, срубленных деревьев, тестов на животных).
Главное — поддержание естественной красоты кожи. В принципе она сама способна на многое. Ей нужна обычная поддержка, а не суперопека.
»»» Тренды в косметике 2021: прогноз на будущее…
2. Что надо коже?
Чтобы оставаться здоровой и молодой, коже требуются защита от УФ-лучей и окислительного стресса, увлажнение, антиоксиданты, которые борются с видимыми признаками старения, активируя деление клеток и выработку коллагена, регулярное отшелушивание.
Главное — базовый уход, подходящий именно вашей коже. Очищайте, тонизируйте, увлажняйте ее. Вот три его основополагающих пункта.
НО: очищайте, а не обезжиривайте, увлажняйте, но в меру. Боритесь с сухостью, но дайте коже самой работать. Не пытайтесь решить все ее проблемы сразу. Помните: наша кожа может сама себя защитить только при наличии здоровой водно-липидной мантии. Питание и увлажнение — насыщение кожи витаминами и полезными компонентами оживит ее изнутри и нормализует процессы метаболизма для поддержания ее же здоровья.
»»» Чувствительная кожа. Как правильно ухаживать?
3. Под знаком Н2О
«Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение!» Почему оно важно? Это один из главных этапов ухода за кожей. Недостаток влаги приводит к потере эластичности, образованию морщин, шелушению, старению.
Как происходит старение кожи на клеточном уровне? В клетках кожи разрушаются поддерживающие ее тонус белки (коллаген и эластин), снижается синтез гиалуроновой кислоты. Он отвечает за влажность кожи, истончается ее защитная липидная «мантия», антиоксидантная система не в силах противостоять внешниму стрессу. Но эксперты уверяют: наше желание напоить кожу часто приводит к прямо противоположному результату. Избыток увлажняющего крема может нарушить естественный процесс выработки себума — кожа просто перестанет трудиться сама.
»»» Увлажняющие кремы: что надо знать о них?
4. Моем до блеска
Многие из нас «помешаны» на очищении. Тоники, молочко, мицеллярная вода…. И готовы пользоваться всем и сразу. Одна из самых больших ошибок — не смывать мицеллярную воду. Она была создана для очищения кожи, в ее составе входят пенообразующие вещества, в чем легко можно убедиться, встряхнув бутылочку, в ней вы увидите мыльную пену. Нельзя оставлять такой мыльный состав на коже, и тем более, наносить поверх него сыворотки и кремы. После использования мицеллярной воды умывание пенкой или гелем обязательно.
Ошибочно расценивать умывание до скрипа как показатель качественного очищения. Во многих средствах для очищения с ПАВами, нарушается гидролипидная мантия кожи, что ведет к потере влаги в дерме и возникновению сухости. И вот вам снова хочется очистить ее до скрипа! Получается замкнутый круг. Отдавайте предпочтения гелям и пенкам для умывания с мягким ПАВами и нейтральным уровнем PH.
»»» Мыло: как работает защита от вирусов и бактерий?
5. Сплошные терки
Скрабы и пилинги тоже не так безобидны. Они могут вызвать у кожи защитную реакцию, простимулировав выработку цитокинов, которые повреждают клетки. Результат — морщины, утолщение рогового слоя, появление пигментации, тусклый цвет кожи или покраснение, обезвоживание.
К счастью, прогресс в бьюти- индустрии не стоит на месте и устаревшие, агрессивные средства для ухода за кожей сменяются новыми, щадящими и более эффективными. К таким относится скраб для лица. Его давно стоит заменить на отшелушивающие косметические продукты на основе кислот и ферментов. В составе скрабов содержатся абразивные частицы, и какими бы они не были маленькими, они однозначно будут царапать кожу, приведут к появлению воспалений, а если ранят уже имеющиеся прыщи, то инфекция и обострения акне неизбежны.
6. Думать о теле
Осторожнее надо быть и гелями для душа. Они, вместе с горячей водой, часто пересушивают кожу, особенно если в их состав входят различные активные поверхностно-активные вещества. Их задача — удалить грязь и кожный жир. Вполне достаточно каждый день одного душа. Пользовать гелями и скрабами для тела лучше не чаще 1-2 раз в неделю.
»»» Горячий VS Холодный душ. Какая польза от них?
7. Аккуратно с ретинолом
Это одна из форм витамина А, который эффективно воздействует на клетки кожи и может быть токсичен в средствах для ухода за кожей. Покраснение, шелушение и сухость — нормальная реакция на такой активный уход. Поэтому кремы с ретинолом лучше использовать только после назначения дерматолога при возрастных изменениях кожи, акне, гиперпигментации. Не стоит приобретать их по совету подруг и для профилактики морщин. А начинать лучше с кремов, где витамин А содержится в минимальной концентрации, постепенно увеличивая ее.
»»» Секреты молодости: anti-age советы звезд…
8. За разумный подход
Все просто: используете как можно меньше средств. Важно выбрать то, что подходит вам. Интересно, что и сами косметические гиганты уже предлагают нам многофункциональную косметику. Появились лосьоны, которые превращаются в пенку, а сыворотка может включать в себя сразу три средства: лосьон, увлажняющий крем и легкий пилинг. Компактный крем с SPF придумали выпускать в формате пудры. Он отлично увлажняет кожу, матирует ее и защищает от солнца. В средствах для макияжа мультифункциональность тоже в цене. Очень удобно, когда в косметичке в сумке всего пара продуктов: средства для губ и щек, праймеры с SPF и помады-тени.
»»» Крем ВВ и крем СС: 10 главных отличий…
9. По совету психолога
Мечтаете сэкономить деньги и не выбрасывать в мусорное ведро неиспользованную косметику с истекшим сроком годности?
Начните с того, что составьте свой beauty-лист где с одной стороны перечислите то, чем вы действительно пользуетесь, а с другой — средства, что пролежали у вас без дела. Попробуйте в течение месяца не покупать ничего из косметики. На Западе для такого поведения появился даже специальный термин: no buy (период без покупок).
Не менее популярен и такой подход: и one empty — one newbie (покупать новое, только до конца использовав что-то старое).
Помните, что часто меньше — значит лучше. Научно доказана зависимость состояния кожи от количества используемых средств. Ей не надо лишнего! Главное основной уход — мягкое очищение, увлажнение, средства с SPF. А затем можно добавить новые продукты, которые решают конкретные задачи вашей кожи.
Что касается средств для макияжа приобретите себе небольшую косметичку для декоративки, так вам легче будет контролировать ее количество. Ну и только выбрасывая одно из средств, покупайте другое.
»»» Живое лицо. 10 фактов о микромимике.
10. Мнение профи: 5 продуктов для ухода, которых будет вполне достаточно
Гидрофильное масло
Демакияж — один из важнейших этапов в уходе за кожей лица. Тональная основа обязательно подлежит растворению специальными очищающими средствами и лучше всего для этого подходит гидрофильное масло. Оно тщательно и в тоже время деликатно удаляет даже самое стойкое покрытие, превращаясь в легкую эмульсию при контакте с водой. Гидрофильное масло- универсальный продукт, который подходит абсолютно любому типу кожи.
Гидрофильное масло для лица A’PIEU жасмин, A’PIEU
Это гидрофильное масло бережно очищает кожу, удаляя все жирорастворимые загрязнения, водостойкую косметику. При смешивании с водой образует нежную пену, которая легко смывается. Подходит для любого типа кожи. Эфирное масло жасмина делает кожу более эластичной, выравнивает ее структуру, освежает и увлажняет. Масло макадамии снимает шелушение, делает кожу мягкой и нежной.
КУПИТЬ в интернет-магазине Л’Этуаль на сайте letu.ru.
Очищающая пенка или гель
Следующее обязательное средство для ухода — мягкое очищающее средство для умывания — пенка или гель. Оно смывает остатки гидрофильного масла, косметики и завершает этап очищения.
Очищающая Пенка для Умывания Иммортель, L’Occitane.
Нежная очищающая пенка для умывания, обогащенная цветочной водой Иммортель и экстрактом цедры, прекрасно очищает кожу от загрязнений и косметики, дарит ощущение свежести и улучшает цвет лица. Подходит для всех типов кожи.
КУПИТЬ в официальном магазине марки.
Тоник
Тоник необходим в ежедневном уходе за кожей для восстановления рН-баланса. Некоторые очищающие средства, а также жесткая водопроводная вода могут нарушить кислотно-щелочной баланс кожи, что, в свою очередь, ослаблит ее защитные функции и снизит способность противостоять агрессивным факторам окружающей среды. Зачастую это приводит к сухости, шелушениям и появлению воспалений. Тоник же быстро приводит уровень рН в норму.
Tonique Douceur,Lancôme
Tonique Douceur от Lancôme для сухой, нормальной и комбинированной кожи обогащен растительными экстрактами, мягко тонизирует и улучшает текстуру кожи, удаляя оставшиеся загрязнения, подготавливает ее к нанесению основного ухода. Процесс очищения кожи всегда должен завершаться использованием тонизирующего средства. Оно восстанавливает гидролипидный слой кожи, который отвечает за сохранение влаги в коже и убирает остатки молочка и загрязнений. Тоник Douceur не содержит спирта и подходит для любого типа кожи. Его формула содержит глицерол, который увлажняет кожу, а экстракты французской розы и бузины делают кожу нежной и гладкой.
КУПИТЬ в официальном магазине марки.
Эксфолиант
Для лучшего проникновения активных ингредиентов из вашего уходового крема или сыворотки в кожу, периодически необходимо удалять ороговевший слой клеток. С этой функцией отлично справляются отшелушивающие средства на основе ферментов или кислот. Благодаря деликатной эксфолиации 1-2 раза в неделю, кожа будет нежной, гладкой, сияющей, а макияж будет ложиться ровнее.
Крем-эксфолиант для очищения пор, Caudalie
Крем-эксфолиант очищает кожу, не высушивая её, дарит лицу свежий и сияющий вид. Текстура «взбитых сливок» с ароматом грейпфрута, мяты и сладкого апельсина, превращает уход за собой в наслаждение. Новая формула средства подходит всем типам кожи, в особенности комбинированной и жирной.
Крем
Крем для лица обязателен, он обладает увлажняющим, восстанавливающим и защитным действием. Предохраняет от потери влаги, поддерживает тонус и эластичность кожи.
Génifique Crème, Lancôme
Активатор молодости Génifique Crème интенсивно увлажняет и питает кожу лица. Дневной крем обладает очень приятной бархатной текстурой, легко впитывается и придает коже невероятную мягкость. Выравнивается тон, возвращает сияющий вид.
Крем можно использовать в любом возрасте и при любом типе и состоянии кожи.
КУПИТЬ в официальном магазине марки.
»»» Made in Russia: 10 интересных брендов российской косметики, на которые стоит обратить внимание.