Никто не может похвастаться вечной молодостью и красотой. Но эти знаменитые женщины научились заботиться о себе. Чтобы сохранить то, что им подарила им природа, одной потребовалось серьезное хирургическое вмешательство, другой — строгие диеты, третьей — специальные маски anti-age для лица. 10 звезд первой величины делятся своими секретами молодости, лучшими anti-age советами.
Дженнифер Лопес: не мучайте себя диетами!
Женщина с идеальными формами и известной на весь мир попой уже отпраздновала свое 50-летие. Но она по-прежнему блистает на ковровых дорожках в облегающих платьях и сводит с ума мужчин.
Дженнифер — настоящая труженица. Она работает над собой ежедневно, и это заметно. Основное правило, которого придерживается звезда: ничто не должно помешать здоровому сну. Для него в графике Лопес всегда найдется минимум 8 часов. За это время она успевает обрести энергию для очередного сложного дня.
Советы звезд: спите, как минимум, 8 часов.
В отличие от других красавиц Дженнифер не придерживается строгой диеты. График тренировок позволяет сжигать все накопленные калории. Но ест звезда 6 раз в сутки, равномерно разделяя интервалы между приемами пищи!
Кожа певицы выглядит идеальной, но никакого секрета из ухода за ней певица не делает. Регулярные походы к косметологу и отказ от вредных веществ помогают достичь цветущего, здорового вида без особых усилий.
»»» Секреты молодости: Липофилинг лица. 10 популярных мифов
Ким Кардашян: № 1 в уходе — увлажняющая сыворотка!
Звезда реалити-шоу о любви и семейных отношениях известна всему миру своими откровенными фото. Молодая женщина в свои 39 лет выглядит идеально как с ярким вечерним макияжем, так и полностью без него.
В жизни Ким Кардашьян была не одна пластическая операция. Были скорректированы ягодицы, сделана маммопластика, ринопластика и контуринг лица.
Звезда прикладывает колоссальные усилия для поддержания внешности в идеальном состоянии. В первую очередь стоит отметить регулярные физические нагрузки с гантелями и другими видами грузов. Они помогают быть в тонусе и сохранять стабильный вес. Ким использует натуральную косметику для ухода, и, кстати, пиарит свой личный бренд регулярно на страничке в Инстаграм.
Секрет молодости и идеальной кожи Ким заключается в использовании увлажняющей сыворотки. Она не зацикливается на одном бренде, регулярно их меняет, подбирая в зависимости от сезона и состояния организма.
Кроме того лишние сантиметры с талии звезда убирает с помощью корсетов. Она носит их днем и ночью, не снимая даже во время тренировок.
»»» Читайте также: Крем ВВ и крем СС. 10 главных отличий.
Амаль Клуни: кушайте рубу-меч!
Перед этой красоткой не устоял даже вечный холостяк Голливуда Джордж Клуни. Умная, ухоженная, стильно одетая. Амаль Клуни известна всему миру как ярый борец за права человека, серьезный юрист ООН и просто красавица. Для многих женщин за 40 она стала примером идеальной жены, матери и при этом карьеристки.
В ее истории красоты и секретах молодости явно есть место хирургическому вмешательству. Но речь идет не о липосакции или других кардинальных изменениях, а о ринопластике. Чтобы сохранить естественную красоту и молодость звезда, по словам косметологов, использует инъекции красоты, регулярно проходит курсы аппаратной anti age косметологии для лица и тела.
Не остались в стороне и филлеры. По мнению специалистов, Амаль регулярно корректирует скулы, линию губ и область век. Звезда уделяет особое внимание состоянию своей кожи, поэтому использует биоревитализацию и строго соблюдает рыбную диету в сочетании с овощами. Последнее влияет не только на здоровый и цветущий вид дермы, но и помогает поддерживать вес на необходимом уровне. В рационе звезды часто появляются лосось, скумбрия и рыба-меч.
»»» Кавитация для похудения: До и после сеанса.
Кейт Миддлтон: скажите «нет» коровьему молоку!
Спортивную, ухоженную британскую Золушку знает весь мир. Именно она смогла дождаться заветного колечка от любимца всех девушек, завидного жениха — принца Уэльского, будущего короля Великобритании.
Кейт 38 лет, ее жизнь находится под прицелами вспышек фотокамер ежеминутно. И она обязана выглядеть безупречно всегда. Будущая королева регулярно тренируется. Ее тело с каждым годом становится все более атлетичным и подтянутым. За счет этого все наряды на ней сидят просто идеально. В число любимых видов спорта Кейт входят бег, круговая тренировка и плавание.
Кейт естественна во всем — от эмоций до макияжа. Герцогиня использует натуральную косметику в уходе за кожей и волосами.
Советы звезд: выбирайте ягоды и фрукты.
Но главный секрет красоты Кейт — правильное питание. Это дает возможность быть в тонусе и поддерживать хорошее настроение. Ее рацион наполнен большим объемом клетчатки, в число которой входят ягоды, разные виды салата и фрукты. На завтрак герцогиня предпочитает злаки и смузи, а в обед не прочь съесть более калорийные мясные блюда. Из ее рациона навсегда исключен только один продукт — коровье молоко.
»»» Инновации: Карбоновый пилинг лица.
Моника Беллуччи: попробуйте дробное питание.
Настоящий идеал вечной молодости и красоты — Моника Беллуччи. Актрисе уже больше 55 лет, но выглядит она словно ожившая куколка. Природа наградила ее яркой, импозантной внешностью, но и усилий для поддержания себя в форме Монике пришлось приложить немало.
В отличие от других звезд Голливуда она редко занимается фитнесом. В ее расписании изредка может появиться йога или пилатес, но на частые тренировки Моника никогда не соглашается.
Секрет ее стройности заключается в дробном питании. Она предпочитает равномерно расходовать и получать новые калории, стараясь не переедать жирную пищу и сладости. Актриса соблюдает режим сна и придерживается систематического ухода, который основан на увлажнении и глубоком питании.
Предмет гордости Моники — ее волосы. Несмотря на возраст, они пышные и здоровые. За счет регулярного ухода с помощью натуральных масел и специальных anti age масок.
»»» Полезные советы: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Сальма Хайек: исключите частые пилинги!
Знаменитой мексиканской красотке уже больше 50-ти. Актриса Сальма Хайек знаменита своими женственными формами, осиной талией и идеальной кожей лица. Женщина отрицает какие-либо хирургические вмешательства в свою природную красоту, но специалисты утверждают обратное, говоря о маммо- и ринопластике. Сама же актриса объясняет свою форму груди результатом родов, а про нос предпочитает помалкивать.
Сальма начала ухаживать за своей кожей с 12 лет и делала это регулярно с помощью мыльных растворов и природной косметики. Кроме того, чтобы волосы были послушными и сохраняли естественный блеск, Сальма спала в специальном тюрбане, который не позволял локонам пересушиваться от контакта с другими видами ткани.
Советы звезд: массаж лица может творить чудеса!
Актриса может посоветовать женщинам обязательно умываться перед сном, исключить частые пилинги и отдавать предпочтение массажу лица.
Бабушка Сальмы подсказала красотке не умываться утром с использованием косметических средств, так как за ночь кожа восстанавливает все необходимые ей питательные элементы, в том числе коллаген. Их не стоит смывать.
Актриса регулярно наносит увлажняющие маски и пользуется ручным массажем. Хорошую фигуру ей помогают поддерживать йога и натуральные свежевыжатые соки. Сальма любит вредную пищу и алкоголь, но йога и сок позволяют не набирать вес и всегда оставаться в идеальной форме.
»»» Вам может быть интересно: Лазерное омоложение лица: 10 важных фактов
Ингеборга Дапкунайте: спите дважды!
Рассматривая фотографии Ингеборги Дапкунайте, сложно определить ее возраст. Актриса обожает ухаживать за своей кожей и строго следит за питанием. Ее рацион всегда содержит свежие овощи и соки, а косметичка даже в командировке полна увлажняющих сывороток и антивозрастных кремов.
Чтобы поддерживать фигуру в тонусе, Ингеборга посещает фитнес-зал, сауну и проходит курсы массажа. Актриса любит дневной сон, и считает, что у женщины обязательно должен быть и полноценный ночной отдых, и часок-другой для сна в течение дня. Ночной сон помогает организму восстановить силы и сжечь накопленные калории, а дневной сон — настоящий anti-age для лица — отбросить негативные эмоции и подзарядиться энергией на предстоящий вечер.
»»» Омоложение: Плазмолифтинг. 10 ответов на важные вопросы.
Шарлиз Терон: секрет молодости — тренировки на свежем воздухе!
В свои 45 лет актриса выглядит потрясающе. Залог успеха кинодивы — сбалансированная дробная диета. Чтобы не было желания схватить вредный перекус во время съемок, Шарлиз питается 5 или 6 раз в день. Рацион питания включает преимущественно белки и клетчатку. В меню актрисы есть куриное мясо, свежие овощи, рыба и соки. Несмотря на строгую диету, звезда не отказывает себе и в сладостях, может съесть гамбургер, но ровно столько, сколько хочется.
Актрисе регулярно приходится набирать вес для ролей, а потом быстро его сбрасывать. Восстанавливать форму без вреда для здоровья помогают тренировки на свежем воздухе. Шарлиз предпочитает обычный бег и пилатес (травма, приобретенная в юности на балете, не дает ей возможности заниматься более активными видами спорта).
Главное правило, которого придерживается актриса в уходе за кожей, — регулярная смена брендов во избежание привыкания. Естественность и натуральность во всех сферах жизни — секрет молодости Шарлиз.
»»» Читайте также: 10 причин делать упражнения для лица Ревитоника.
Деми Мур: лечение пиявками помогает восстановить тонус.
Легендарной актрисе уже 57, но ее вряд ли дашь больше 40. Ее фигура и кожа безупречны. Звезда использует целый комплекс процедур для того, чтобы поддерживать себя в форме.
Утро Деми начинается с бодрящего стакана воды, в который добавлен лимонный сок, немного кленового сиропа и частичка кайенского перца.
Одно из любимых увлечений — гирудотерапия, лечение пиявками. Оно позволяет быстро восстановить тонус и всегда быть в форме.
Деми использует большое количество косметики. Вся она нацелена на увлажнение и питание. Звезда остерегается сильных ингредиентов и мощных инновационных anti-age методик. Деми кажется, что они могут травмировать ее чувствительную кожу.
Вера Вонг: восточный массаж forever!
Имя легендарного дизайнера свадебных платьев знает весь мир, но далеко не каждый представляет себе, как выглядит эта волшебница.
Вера Вонг уже отметила свой 71-й день рождения, но точеная фигура и идеальная кожа не позволяют говорить о возрасте.
Дизайнер много работает. Питается она в основном продуктами, которые содержат минимум калорий: куриное мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты. Лимонад и сахаросодержащие соки Вера полностью заменила водой. Ее вечерний прием пищи происходит не позднее 7 часов вечера, а свободное от работы время она предпочитает проводить в домашнем спортзале.
В рационе Веры могут появляться «запрещенные» продукты. Так дома у звезды есть специальная кладовая с чипсами, шоколадками и печеньями. Однако дизайнер дозирует вредную пищу и никогда не съедает слишком много.
Чтобы кожа была подтянутой, звезда советует использовать техники восточного массажа.
»»» Читайте также: Гликация. 10 советов как замедлить старение.
В материале использованы фото Facebook, Instagram, Pinterest.