Что нас больше всего волнует в уходе за кожей? Наш эксперт — косметолог Ксения Малкова собрала самые популярные вопросы из своей практики. И подготовила на них ответы.
Наш эксперт: косметолог Ксения Малкова
Наш эксперт: 1. Можно ли использовать щетки для умывания?
Да, если у вас жирная или комбинированная кожа с повышенным отделением кожного сала и склонная к образованию комедонов. Умывайтесь щетками не чаще 1-2 раза в неделю, но при этом отмените дополнительно скрабы или другие эксфолианты. Тем, у кого сухая, проблемная, тонкая, чувствительная кожа и купероз щетки противопоказаны.
»»» Читайте также: Мыло: как работает защита от вирусов и бактерий?
2. Эффективен ли самомассаж нефритовым роллером?
Такой самомассаж — это не более, чем просто приятный ритуал, улучшающий кровообращение, а значит и цвет лица. Я бы не возлагала на него большие надежды, в плане сокращения количества морщин и борьбы за четкий овал лица. Однако такой самомассаж всегда лучше, чем ничего.
»»» Читайте также: Домашние маски от морщин. Ботокс-эффект!
3. Обязательно ли дома пользоваться профессиональной косметикой или достаточно средств масс-маркет?
Если у вас нормальная, не проблемная кожа, то можно использовать средства из сегмента масс-маркет. Такой базовый уход, как очищение и увлажнение эта косметика, в целом, обеспечит. Помимо крупных косметических концернов в сегменте масс-маркет, очень часто я рекомендую такие марки, как Levrana, Weleda и Mirra.
Если есть серьезные проблемы, как акне, гиперпигментация, купероз, розацеа, признаки первого старения, то я рекомендую обратить внимание на косметику профессиональных марок, таких как Aravia, Christina, Kosmoteros, GiGi, Janssen, Holy land, ZO Obagi. Но подбирать ее должен, конечно, косметолог в зависимости от особенностей вашей кожи.
На самом деле достойных марок профессиональной косметики намного больше, чем я перечислила. В каждой из них можно найти эффективные продукты, в абсолютно разном ценовом диапазоне. Также, для решения многих дерматологических проблем подходят марки, представленные в аптеках: Vichy, La Roche Posay и CeraVe, если с приобретением профессиональной косметики могут возникнуть трудности, то аптеки есть на каждом шагу.
»»» Читайте также: Made in Russia: 10 интересных брендов российской косметики, на которые стоит обратить внимание
4. Как правильно использовать кислоты для ухода за кожей дома?
Для того, чтобы эффект от использования кислот был положительным, необходимо соблюдать несколько правил безопасности:
1. Обязательно проведите предварительный тест перед использованием средств с кислотами для избежания нежелательных реакций.2. Используйте SPF защиту.
3. Не наносите кислотные средства на чувствительные участки кожи.
4. Кислотный уход следует вводить с особой осторожностью. Следите внимательно за состоянием кожи. Если появилось жжение, зуд или шелушение — значит данное средство вам не подходит и продолжать его использование не стоит.
5. Кислотами можно пользоваться в течение всего года, точно так же, как солнцезащитными средствами, которым многие, к сожалению, пренебрегают.
Интенсивность излучения UVA-лучей не зависит от сезона. Поэтому, подразумевая обычный режим жизни в среднестатистическом городе России, если вы добросовестно наносите солнцезащитное средство всегда, когда видите в приложении прогноза погоды на смартфоне уф- индекс 2 и выше, то можете спокойно использовать кислотный уход и летом. Если остались сомнения, не важно, в факторе защиты или в себе, то лучше отложите применение кислот на период с октября по март.
»»» Читайте также: 10 главных вопросов о санскринах
5. Можно ли использовать масла? Какие?
Да, использовать масла можно. В уходе за кожей они используются для создания защитной пленки от потери влаги, поэтому подбирайте масла с низким индексом комедогенности и подходящие вашему типу кожи.
Среди масел у меня есть 2 фаворита. Первое — обычное косметическое масло персика, оно хорошо увлажняет кожу, повышает ее упругость и обладает регенерирующими свойствами. Второе — масло Orchidée Bleue от Clarins, оно отлично реанимирует обезвоженную кожу, придает ей ухоженный, свежий вид и обладает потрясающим ароматом.
»»» Читайте также: Эфирные масла-афродизиаки: секс-ароматы для женщин!
6.Эффективны ли портативные аппараты микротоков дома?
Эффективность зависит от мощности конкретного аппарата. В большинстве своем такие аппараты хорошо снимают отечность и дают легкий лифтинг- эффект. Они, конечно, не сравнятся по мощности воздействия с профессиональными приборами в кабинете косметолога, но это, опять же, точно лучше, чем ничего.
»»» Читайте также: Цифровое старение кожи: чем вреден синий свет?
7. Как избавиться от прыщей?
Вопрос не совсем корректный. Одно дело, когда это единичные высыпания, другое- когда это акне. Борьба с акне- это всегда комплексное лечение, где требуется консультация нескольких специалистов- дерматолога, эндокринолога, гастроэнтеролога и гинеколога. Чтобы избежать неприятных последствий попыток борьбы с прыщами в домашних условиях, необходимо обратиться за профессиональной помощью.
»»» Читайте также:Чувствительная кожа. Как правильно ухаживать
8. Можно ли делать альгинатную маску самостоятельно?
Нет, альгинатную маску я не рекомендую наносить самостоятельно. Хотя я знаю, многие из вас пробовали и почти у всех получилось. Так почему ее не желательно делать самим? Первостепенная задача альгинатной маски- расправить заломы кожи и зафиксировать расслабившиеся мышцы лица под аппликацией. Качественно и эффективно это удастся сделать только в горизонтальном положении и состоянии полного покоя, например, на приеме у чуткого косметолога. От самостоятельного нанесения маски, вы, скорее всего, спровоцируете появление новых заломов, птоз и выбросите деньги на ветер.
»»» Читайте также: Домашние маски для глаз: эффективные рецепты!
9. Имеет ли смысл пить коллаген для улучшения состояния кожи?
Доказательная база относительно положительного влияния пищевого коллагена на состояние кожи очень маленькая. Зато достаточно много исследований об эффективности коллагена для суставов. Коллаген-белок, строительный материал, который должен присутствовать в достаточном количестве в питании в любом случае.
»»» Читайте также: Кожа лица после 35 лет. 10 главных вопросов
10. Как бороться с отечностью лица?
Наносить кремы не позднее, чем за час до сна. Спите на не очень высокой полушке, голова должна быть слегка приподнята. Старайтесь регулярно делать массаж лица и заниматься споротом. Откажитесь от быстрых углеводов (картофель, сладости, колбасы) и молочных продуктов на ночь. Как экспресс средство от отечности с утра я рекомендую выполнить 100 лимфодренажных прыжков в технике Микулина. Будьте внимательны, к выполнению любых упражнений имеются противопоказания.
»»» Читайте также: Окислительный стресс: почему он вреден для кожи?