10 причин делать упражнения для лица Ревитоника

 

Хотите и в 50 лет выглядеть, как в 30? Обратите внимание на упражнения для лица Ревитоника. Вот 10 причин их делать.

 

 

Наш эксперт:

АНАСТАСИЯ ДУБИНСКАЯ,

психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника».

 

Что такое Ревитоника

Многие женщины хотят продлить молодость как можно дольше. Со временем они сталкиваются с разными признаками старения: потеря эластичности кожи, морщины, брыли, второй подбородок и многое другое. Кто-то делает уколы «красоты» (ботокс, гилауроновая кислота, диспорт). Кто-то выбирает более кардинальные меры — пластические операции, а кто-то выбирает естественный путь — упражнения для лица, направленный на работу с мышцами, их стимуляцию, что ведет к естественной коррекции возрастных проблем.

Подобную систему упражнений предлагает Ревитоника —  физиологичная методика восстановления архитектоники лица и шеи. Она основана на принципе регулирования скелетных и лицевых мышц. Это физиологичная и научно доказанная альтернатива пластической хирургии. В результате она в отличие от процедур агрессивной косметологии сохраняет ваше лицо подвижным и живым. Поэтому система упражнений действует не на последствия возрастных изменений, а на их причину.  Значит, она действительно продлевает и возвращает молодость лица и шеи. Всего за 20 минут в день вы можете добиться прекрасных результатов.

 

Какие упражнения для лица взять из ревитоники?

 

В чем преимущество простых упражнений для лица перед инновационными косметическими средствами?

 
1. Ревитоника – альтернатива уколам.

При частом использовании косметологических процедур возникает замкнутый круг, из него не так легко выйти. Инъекционные методы против старения зачастую не дают долгосрочного эффекта.  Зато они быстро истощают ресурсы кожи. Например, ботокс не является ни профилактикой, ни лечением морщин. Лифтинг лица ботоксом скрывает проблемы лишь на некоторое время. В какой-то момент инъекции уже не будут помогать из-за эффекта привыкания. Зато останутся пагубные привычки хмурить брови, морщить лоб, стягивать углы рта вниз и зажимать рот при разговоре.

Косметологи могут сколько угодно говорить, что «естественно и физиологически ускоряют» процессы естественного обновления тканей. Не дайте себя обмануть! По сути, все эти процедуры грубо вмешиваются в нежные ткани лица. Подрывают их здоровый иммунитет. То есть мы совершенно напрасно расходуем запас жизненных сил организма на восстановление того, что и так гармонично функционирует. Гораздо проще регулярно выполнять упражнения для лица Ревитоника.

 

2. Нет побочных эффектов.

Результаты от занятий, которые получают пользователи, по некоторым показателям даже превышают возможности пластической хирургии. Только без неприятных побочных эффектов и осложнений.

 

3. Упражнения ревитоники улучшают кровоснабжение.

Наука доказала, что мышцы способны к восстановлению. Мы можем вернуть как анатомическую длину мышцы, так и ее объем, а также снять хроническое напряжение. Достаточно расслабить и восстановить мышцы лица, чтобы вернуть его молодые пропорции. Наладится хорошее кровоснабжение — коже обеспечен прекрасный цвет и тургор. Ревитоника — это физиологичная методика восстановления архитектоники лица и шеи. Она основана на принципе регулирования скелетных и лицевых мышц.

 

4. Избавляет от отёчности.

Упражнения для лица нормализуют отток лишней жидкости от головы и шеи. Таким образом вполне можно избавиться от отёчности, если она не вызвана хроническими заболеваниями.

 

5. Замедляет процессы старения.

Качественный массаж — самый эффективный способ восстановления тканей лица. Однако речь идет не о таком массаже, когда вас гладят под восточную музыку, а о глубокой интенсивной проработке. Только сильное давление и сжатие тканей при миофасциальном или надкостничном массаже стимулирует восстановление кожи и капилляров, а значит, замедляет процессы старения.

 

6. Формирует четкий контур лица.

Регулярные массажные процедуры улучшают кровообращение и лимфоотток, восстанавливают костную, мышечную и жировую ткани лица и шеи, устраняют проявления фиброза. Нормализация глубинных метаболических процессов сопровождается внешними изменениями: корректируется осанка, формируется четкий контур лица, разглаживаются морщины, со временем даже очень глубокие.

 

7. Упражнения для лица ревитоника снимают мышечный спазм.

Любая морщина, будь то на лице или на теле, образуется на местах спазма (гипертонуса) мышц и ложится поперек спазмированной мышцы. Здоровая мышца должна находиться в небольшом физиологическом тонусе, что считается нормой. Но мышечный баланс нарушается под действием ряда причин, главной из которых является психологический фактор — эмоциональный стресс.

 

8. Восстанавливается гладкость кожи.

Снимая мышечные блоки специальными приемами массажа, мы восстанавливаем анатомически правильную форму мышц, и морщины автоматически разглаживаются. Реабилитируя ткани под кожей, мы возвращаем ей гладкость. Так что избавление от глубоких носогубных складок или морщин на лбу — это не чудо, а естественная закономерность.

 

9. Борется с истинными причинами старения.

В отличии от косметологии глубокий массаж борется с истинными причинами старения, а не с симптомами. Морщины или другие возрастные дефекты исчезают сами, когда устранена вызвавшая их причина.

 

10. Упражнения для лица ревитоника не травмируют кожу.

Живые ткани организма — как любая сложная биологическая система — восстанавливается медленно. Быстрого результата можно добиться только через травму или повреждения. К сожалению, на этом принципе повреждения и строится большинство антивозрастных процедур. Косметология травмирует нашу кожу самыми изощренными методами: вводят гиалуроновую кислоту и двойные порции коллагена (что только создает дермальный отек!), мезотерапией с коктейлями витаминов и питательных веществ «подкармливают» кожу (в обход механизмов саморегуляции).С помощью нитевого лифтинга создают жуткий каркас поврежденных тканей, филлеры блокируют кровоток и вызывают фиброз.И, наконец, ботокс отправляет мышцы лица в финальный нокдаун.

Косметологи знают, что после сильного травмирования в тканях запускаются процессы регенерации. И чем глубже и обширнее повреждение, тем активнее будут эти процессы.

Однако не все так просто. Ткани легко регенерируются только в полностью здоровом организме. То есть должна быть хорошо работающая иммунная система, правильное кровоснабжение, нормальный гормональный баланс и так далее. Как иначе телу найти ресурсы на полноценное восстановление?

К услугам косметологов обращаются женщины, у которых уже появились «системные поломки» организма. Например, они проявляются в виде отеков, морщин и других возрастных изменений. В этом случае агрессивная косметология принесет им больше вреда, чем пользы. Упражнения для лицевых мышц, напротив дадут хорошие результаты и не будут на травмировать кожу.

 

Совет эксперта:

Для достижения видимого результата массаж лица должен носить системный характер. Упражнения для лица Ревитоника также необходимо выполнять последовательно и регулярно. Ежедневно на них придется потратить не меньше 20-30 минут. Благодаря подобному подходу запускается механизм стойкой мышечной памяти и формируется накопительный эффект  от упражнений.

В некоторых случаях ярко выраженный результат может проявиться сразу. В других — понадобится несколько месяцев работы. Здесь все индивидуально. Не стоит ждать омоложения на 10 лет за один день. В то же время от месячного курса массажа уже можно ждать стойких положительных эффектов. Они останутся с вами надолго, если их закрепить регулярными упражнениями.

 

Приводим несколько простых упражнений для лица по системе Ревитоника.

Неваляшка

 

 

Что делает упражнение:⠀

? Прием обеспечивает лифтинг всего лица, височной области и внешних углов глаз.

? Убирает спазмы и мышечные напряжения.

? Уменьшает нависание верхнего века, устраняет морщины, «гусиные лапки» в уголках глаз.

? Уменьшает носогубные складки.

? Способствует эмоциональной релаксации.

Сколько выполнять: 2-3 подхода в день по 1-2 минуты.

 

Фырканье

Что делает упражнение:

? Прием расслабляет круговую мышцу рта, эффективно устраняя напряжение и спазмы.

? Восстанавливает природные полноту и форму губ, делает их контур более выразительным и четко очерченным.

? Улучшает кровоток и оживляет ткани, придавая яркость губам.

? Уменьшает кисетные морщины и носогубные складки.

? Избавляет от привычки поджимать губы и работает с паттерном недовольного, хмурого лица.

? Делает выражение лица легким, молодым и расслабленным.

Сколько выполнять: 5 раз, 5–6 подходов за день.

 

Лифтинг носогубной области

Что делает упражнение:

? Прием выравнивает нижнюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики.

? Убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию.

? Самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица.

Сколько выполнять: 1–2 минуты, 2–3 подхода за день.

 

 »»» Читайте также: Что такое космецевтика.